Zusatzangebote und Prävention
Durch permanente Anspannung in Job, Familie und Freizeit geraten wir zunehmend unter Leistungs- und Zeitdruck. Die Folge ist Stress, der ohne eine Phase der Ruhe zu Verspannungen, Erschöpfung oder gar zum Burn- out führen kann.Um dem entgegenzuwirken oder vorzubeugen können Sie bei uns verschiedene Entspannungtechniken lernen.
Viele Angebote werdenvon der Krankenkasse
anerkannt.
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Über gezielte geistige/gedankliche Vorstellungen lassen sich Körperfunktionen verändern und ein Zustand der inneren Ruhe erreicht werden.
Dieser Kurs ist von der Krankenkasse als Primärprävention nach §20 Abs. 1 SGB V anerkannt. Die Rückerstattung der Kursgebühren können Sie bei ihrer Krankenkasse erfragen.
PMR ist ein Entspannungsverfahren, an welchem Sie aktiv beteiligt sind. Dabei werden nacheinander einzelne Muskelgruppen angespannt, um durch die anschlieflende Entspannung ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl zu erreichen.
Auch Kindern kann der Alltag zu viel werden. Häufig sind Konzentrationsmangel, Lernschwierigkeiten, Aggressionen oder unklare Bauch- und Kopfschmerzen die Folge. Um dem vorzubeugen oder entgegenzuwirken, sollten Kinder früh genug lernen, wie sie zur Ruhe finden. Wir leiten Kinder ab 4 Jahren über Spiel und Bewegung dazu an, Entspannungstechniken in ihren Alltag zu übertragen.
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Wir sind gern für Sie da.
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